Fitness in spiaggia, 6 attività sportive da praticare a mare
State seguendo un preciso programma di fitness, ma non volete rinunciare al weekend al mare o alle vacanze estive? Niente paura, i vostri progetti non finiranno al vento e potrete continuare con i vostri programmi per mantenervi in forma anche stando
Come eliminare la cellulite
Il nemico numero uno delle donne è sicuramente la cellulite, odiata e affrontata soprattutto in vista dell’estate. Ma come fare per eliminare quegli antiestetici cuscinetti che colpiscono le gambe rendendole a buccia d’arancia? Esistono vari metodi per combattere la cellulite e
Come bilanciare dieta e allenamento fisico
Raggiungere il proprio peso forma e, allo stesso tempo, la forma fisica che consideriamo perfetta può indurci a commettere molti errori per la fretta di raggiungere risultati in poco tempo e con pratiche scorrette. Diete dimagranti frettolose o last minute e